Kazein v športnih proteinskih napitkih

kazein-v-sportnih-proteinskih-napitkih

Večina ljudi je preobčutljivih na kravje mleko, ker so v resnici preobčutljivi na eno izmed komponent mleka, kot je protein kazein A1, ki je eden izmed največjih alergenov tako pri odraslih kot otrocih in se nahaja tudi v sirotki, ki je sestavni del proteinskih športnih napitkov.

Poleg kazeina A1 vsebuje še 20 različnih alergenov, ki povzročajo podobne reakcije kot so sezonske alergijo na cvetni prah.

Kazein lahko povzroča notranja vnetja, ker ga telo pretvori v opioidni peptid BCM7, ki povzroča oksidacijo holesterola, vnetja črevesne sluznice, spremembo delovanja hormonov, ter celo vpliva na živčni in imunski sistem.

V spodnjem videu smo govorili o tem, kako se prehranjevati oz. ali uživati proteine po vadbi.

Naročite se na naše videoposnetke in bodite na tekočem z novimi recepti in nasveti! Kliknite gumb 'YouTube' in obveščeni boste o novih video-vsebinah!