- Čas priprave
- 2 minut
- Zahtevnost
- mala mal'ca
- Porcije
- 1 oseb
- Obrok
- Zajtrk
- Skuhal
- Datum objave
- 16/03/2016
- 1 pest
- malina
- 1 pest
- borovnica
- 1 čajna žlička
- chia semena
- 3 žlica
- ovseni kosmiči
- 1 lonček
- grški jogurt

Jogurt, sadje, semena, kosmiči... Ja, vse to spada v moj zdrav zajtrk. Zadnje čase si ga večkrat pripravim. Uporabim pa tiste sestavine, ki jih najdem v hladilniku oziroma na policah v shrambi. Včasih si ga pripravim samo s sadjem ali pa samo s kosmiči. Vedno pa dodam kakšno čajno žličko chia semen.
Pripravite si ga tako, kot je všeč vam. Preizkusite različne kombinacije in zagotovo boste našli tisto pravo - vaš recept za zdrav zajtrk!
Nasvet:
- namesto grškega jogurta lahko uporabite navadni jogurt
- dodajte sadje, ki ga imate radi (jagode, robide, banana...)
- lahko dodate še kakšno žlico zdrobljenih oreščkov, na koščke narezano temno čokolado, začimbe...
- V manjšo skledo stresite jogurt, dodajte ovsene kosmiče, chia semena, maline in borovnice ter premešajte. Pa dober tek!
Bodi prvi in pusti svoj komentar!
Biti moraš prijavljen/a, če želiš oddati komentar.